Cem BOYNER | Dilara Koçak – İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı

Ben Ona Hep ‘Vicdanım’ Derim

Hayatın en tuhaf tesadüflerinden biri değil midir? Tam da aklınızdan şeytana uyup, tıka basa yemek yemek geçtiği o kritik anda telefon çalar. İşte benim için o telefon, her seferinde Cem Boyner’den gelir. Ben de ona bu yüzden hep ‘vicdanım’ diye hitap ederim. O, benim için sadece bir iş insanı değil, aynı zamanda sağlıklı yaşam konusundaki duruşu ve farkındalığı ile bir ilham kaynağı.

Sağlıklı Yaşamın Öncüsü

Cem Boyner, iş dünyasındaki başarısının yanı sıra, sağlıklı yaşam ve beslenme konusundaki tutarlı duruşu ile de tanınır. Onunla yaptığım sohbetlerde, sadece fiziksel sağlığın değil, zihinsel ve ruhsal dengenin de önemini vurguladığını her defasında görürüm. Bu yaklaşımı, onu sıradan bir iş insanı olmaktan çıkarıp, topluma örnek olan bir figür haline getiriyor.

Beslenme Alışkanlıkları ve Farkındalık

Cem Boyner’in beslenme konusundaki disiplini gerçekten takdire şayan. O, sadece lezzetli yemekler peşinde koşmak yerine, vücudunun ihtiyaçlarını dinleyen ve buna göre hareket eden biridir. Onunla yaptığımız bir sohbette, “Yediklerimiz sadece midemizi değil, ruhumuzu da beslemeli” demişti. Bu söz, onun beslenmeye olan felsefi yaklaşımını özetliyor adeta.

Vicdan ve Denge

Cem Boyner için ‘vicdan’ kelimesi sadece bir hitap şekli değil, aynı zamanda bir yaşam felsefesidir. O, her zaman dengeli olmanın, hem iş hayatında hem de özel yaşamda sağlıklı kararlar almanın anahtarı olduğuna inanır. Onun bu duruşu, benim için de sık sık bir hatırlatma görevi görür. Özellikle de şeytana uyup sağlıksız atıştırmalıklara yönelmek üzereyken…

Sonuç Yerine

Cem Boyner, sadece başarılı bir iş insanı olarak değil, sağlıklı yaşam konusundaki bilinçli duruşu ile de hepimize örnek olabilecek bir isim. Onun ‘vicdan’ olarak hitap ettiğim telefonları, aslında sadece bir sohbet değil, aynı zamanda bir içsel uyanışın da tetikleyicisi. Umarım onun bu bilge yaklaşımı, daha fazla insana ilham olur ve hep birlikte daha sağlıklı, daha dengeli bir yaşamın kapılarını aralarız.


Diğer Makaleler

Uyku Kalitenizin Gizli Mimarları: Yatak Odanızı Daha İyi Uyku İçin Nasıl Dönüştürebilirsiniz?

Ruh Halinizin Gizli Şefi: Yedikleriniz Duygularınızı Nasıl Yönetiyor? Kendinizi iyi veya kötü hissetmeniz, sadece o...

Detaylar
Bağırsak Sağlığınız Zihninizin Aynasıdır

Besinler ve Duygular Arasındaki Gizli Bağ Ruh halimiz sandığımızdan çok daha fazla midemizle bağlantılı. Yediklerimiz,...

Detaylar
Uyku Kalitesini Artıran ve Sabah Yorgunluğunu Önleyen Beslenme Önerileri

Besinler ve Duygu Durumu Arasındaki İlişki Ruh halimiz sandığımızdan çok daha fazla midemizle bağlantılı. Yediklerimiz,...

Detaylar
Ergenlik Öncesi Dijital Bağımlılık: Çocuğunuzun Beynini Yeniden Programlayan Tehlike

Çocukluk Çağı Obezitesi: Geleceğinizi Şekillendiren Kritik Dönem Küresel bir sağlık sorunu haline gelen çocukluk çağı...

Detaylar
Spora Yeni Başlayanların Yaptığı En Yaygın 5 Hata ve Çözüm Önerileri

Diyette Başarılı Olanların Ortak Özellikleri Diyet yapmaya karar veren pek çok kişi, başlangıçta büyük bir...

Detaylar
Karahindiba Çayının Karaciğer Detoksuna Etkileri

Yeşil Çayın Sindirim Üzerindeki Etkileri Yeşil çay, içeriğindeki kateşinler gibi güçlü antioksidan bileşenler sayesinde sindirim...

Detaylar
Bağırsak Sağlığı ve Zihin: Mikrobiyomun Ruh Halinize Etkisi

Besinler ve Duygu Durumu | İyi Yaşam Besinler ve Duygu Durumu: Ruh Halinizi İyileştiren Lezzetler...

Detaylar
Stresi Azaltan Yiyecekler | Günlük Hayatta Sakinlik ve Denge İçin Doğal Çözümler

Mutluluk Veren Besinler | Ruh Halinizi İyileştiren Lezzetler Mutluluk Veren Besinler | Ruh Halinizi İyileştiren...

Detaylar