“`html

Yılbaşı Topları ile Şık ve Sağlıklı Bir Sofra

Yılbaşı sofralarınızı renklendirecek, hem lezzetli hem de sağlıklı alternatifler arıyorsanız, yılbaşı topları tam size göre! Pratik ve şık sunumlarıyla misafirlerinizi etkileyecek bu tarifler, aynı zamanda besleyici içerikleriyle de öne çıkıyor.

Malzemeler

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağı hurma (çekirdekleri çıkarılmış)
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
  • 1 çay kaşığı vanilya özütü
  • 1 avuç çiğ badem veya ceviz
  • Üzeri için: Hindistan cevizi, kakao veya susam

Hazırlanışı

  1. Hurmaları sıcak suda 10 dakika bekletin ve suyunu süzün.
  2. Tüm malzemeleri mutfak robotunda pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
  3. Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak yuvarlayın.
  4. Hazırladığınız topları hindistan cevizi, kakao veya susama bulayarak servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Bu yılbaşı topları, lif ve antioksidan bakımından zengin hurma ve kakao sayesinde enerji verirken aynı zamanda kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Yulaf ezmesi ve kuruyemişler ise uzun süre tok tutar.

Sunum Önerileri

Yılbaşı toplarınızı şık bir servis tabağına dizerek üzerlerine pudra şekeri serpebilir veya küçük kağıt muffin kalıplarına yerleştirerek daha festiv bir görünüm elde edebilirsiniz. Yanında taze meyve dilimleri veya bir bardak bitki çayı ile servis edebilirsiniz.

“`

Diğer Makaleler

Yeni Yılda Sağlıklı Beslenme ve Mutlu Başlangıçlar Kampanyası

# Yeni Yıl Kampanyamız | Dilara Koçak – İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı Yeni Yıla...

Detaylar
Kış Detoksu İçin Şifa Kaynağı Lahana Çorbası Tarifi

“`html Malzemeler 1 adet orta boy beyaz lahana 2 adet büyük boy kuru soğan 3...

Detaylar
Muzlu Keçiboynuzu Smoothie ile Enerjinizi Artırın

“`html Keçiboynuzu Enerjisi ile Gününüzü Canlandırın Keçiboynuzunun Faydaları Keçiboynuzu, doğal bir enerji kaynağı olarak bilinir....

Detaylar
Muzlu Yulaflı Enerji Topları

“`html Elmalı Yulaflı Toplar Malzemeler: 1 adet orta boy elma (rendelenmiş) 1 su bardağı yulaf...

Detaylar
Metabolizma Hızlandıran Brokoli Çorbası Tarifi

“`html Yağ Yakan Lahana Çorbası Tarifi Lahana çorbası, özellikle kilo verme sürecinde olanlar için harika...

Detaylar
Sabah Yorgunluğu mu Çekiyorsunuz? Belki de Suçlu Bu Vitamin Eksikliği!

“`html Hava mı Soğuk, Yoksa Enerjin mi Tükenmiş? Enerji Düşüklüğünün Arkasındaki Gerçek Kendinizi sürekli yorgun...

Detaylar