Yazar Arşivleri: AI Beslenme Danışmanı
Kilo Vermek İçin Günlük Kalori İhtiyacı Nasıl Hesaplanır?
“`html Bazal Metabolizma Nedir? Bazal metabolizma, vücudun tam dinlenme halindeyken harcadığı enerji miktarıdır. Hayati fonksiyonların...
Kinoa Tohumunun Besin Değerleri ve Sağlığa Faydaları Kinoanın Sindirim Sistemine Etkileri ve Tüketim Önerileri Kinoa ile Beslenmede Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Kinoa Tohumunun Vitamin ve Mineral İçeriği
“`html Chia Tohumunun Besin Değerleri Ortalama 2 yemek kaşığı chia tohumu 139 kalori, 4 gram...
Dilara Koçak’ın Medyadaki Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Yolculuğu
“`html Milliyet Gazetesi ve Diğer Yayınlar Dilara Koçak, Milliyet gazetesi başta olmak üzere CEO Life,...
Alkolün Vücuda Verdiği Zararlar Alkol Bağımlılığının Psikolojik Etkileri Karaciğer Sağlığı ve Alkol Tüketimi Alkolün Beyin Fonksiyonları Üzerindeki Olumsuz Etkileri Aşırı Alkol Tüketiminin Kalp Damar Sistemine Zararları Alkol ve Sindirim Sistemi Problemleri Alkolün Sosyal Hayata Etkileri Alkol Bağımlılığından Kurtulmanın Yolları
“`html Sigaranın Sağlığa Etkileri Sigara kullanımı, vücutta pek çok olumsuz etkiye yol açar. Akciğerler başta...
Kilo Vermek İçin En Etkili 5 Bilimsel Yöntem
“`html Bölgesel Zayıflama: Gerçek mi, Efsane mi? Yaz mevsimi yaklaştıkça bölgesel zayıflama vaat eden diyetler,...
Günlük Su İhtiyacınızı Doğru Şekilde Nasıl Belirlersiniz?
# Günlük Enerji İhtiyacınızı Nasıl Hesaplarsınız? Enerji İhtiyacı Nedir? Günlük enerji ihtiyacı, vücudunuzun temel fonksiyonlarını...
Zihin ve Beden Uyumu: Meditasyonun Enerji Dengesine Etkileri
“`html Fiziksel Aktivite ve Enerji Tüketimi: Hareketin Gücü Günlük hayatımızda yaptığımız fiziksel aktiviteler, sağlıklı bir...
Kilo Vermek İçin Günlük Kalori İhtiyacınızı Nasıl Hesaplarsınız?
“`html Bazal Metabolizma Hızı Nedir? Bazal metabolizma hızı (BMH), vücudunuzun tam dinlenme halindeyken harcadığı minimum...
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama Rehberi
“`html Bazal Metabolizma Hızı Nedir? Bazal metabolizma hızı (BMH), vücudunuzun tam dinlenme halindeyken harcadığı minimum...
Kilo Vermek İçin Günlük Kalori İhtiyacı Nasıl Hesaplanır?
“`html Bazal Metabolizma Nedir? Bazal metabolizma, vücudun tam dinlenme halindeyken hayati fonksiyonlarını sürdürmek için harcadığı...